Le régime Ayurveda
Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d’Occident comme d’Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même.
| Auteur(s): Anjum’s |
| Éditeur: Guy Trédaniel |
| Format: Livre broché |
| Pages: 160 |
Code-barres:
9782813202574
Méta mots-clés du site web:
dosha,recettes ayurvédiques,Régime Ayurveda (Le)
Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l’auteur.
En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs …), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.