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Le Yoga des mains

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72 mudras pour prendre soin de ma santé et grandir spirituellement.

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Auteur(s): Cain & Revital Carroll
Éditeur: Macro
Format: Livre broché

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Code-barres: 9788828501787
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En activant les doigts, par la pratique du yoga des mains, vous pouvez favoriser à votre développement mental et spirituel et profiter de bienfaits multiples.

Chaque carte comprend:

- la photo en couleurs de la mudra

- son nom en sanscrit, sa translittération et sa traduction

- l'explication brève de son exécution

- les bienfaits physiques, énergétiques et spirituels de la mudra.

Le livret contient une liste de mudras conseillées pour chaque trouble.