Le Yoga du rire
Voici le premier livre au monde sur le yoga du rire, préfacé par son inventeur le médecin indien Madan Kataria, et rédigé par deux ambassadrices du rire
| Auteur(s): Corinne Cosseron & Linda Leclerc |
| Éditeur: Guy Trédaniel |
| Format: Livre broché |
| Pages: 229 |
Code-barres:
9782813207807
Méta mots-clés du site web:
thérapie par le rire,yoga,Yoga du rire (Le)
Clair, précis et accessible à tous, ce livre vous fait découvrir :
- Le lien entre le yoga et le rire
- Les bienfaits du yoga du rire qui dilue le stress, stimule le système immunitaire et agit joyeusement sur les pensées, les émotions et le corps
- Des dizaines d’exercices variés et des exemples de séances pour pratiquer avec tous les publics : enfants, adolescents, adultes, professionnels, personnes âgées, handicapées ou malades
- Comment rejoindre ou créer un club du rire
- Un programme de pratique individuelle quotidienne pour être certain de rire au moins dix à quinze minutes chaque jour, comme le préconisent les médecins depuis l’Antiquité !