Les fibres mes alliées santé
vous apprendrez à mieux connaître les aliments riches en fibres pour bénéficier de leurs atouts: réduction des risques de certaines maladies
| Auteur(s): Louise Browaeys & Hélène Schernberg |
| Éditeur: Terre Vivante |
| Format: Livre broché |
| Pages: 116 |
Code-barres:
9782360987610
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Vous vous demandez où se nichent les fibres, ces nutriments excellents pour la santé, que nous consommons trop peu?
Grâce à des explications simples suivies de nombreuses recettes, à la fois faciles et délicieuses, vous apprendrez à mieux connaître les aliments riches en fibres pour bénéficier de leurs atouts: réduction des risques de certaines maladies, augmentation de la durée de vie, meilleure digestion... et bien d'autres.