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Les secrets des aliments qui soignent, c'est malin

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Les 20 aliments à privilégier: ail, amande, artichaut... Leurs principaux bienfaits, leurs informations nutritionnelles et des astuces pour bien les choisir.

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Auteur(s): Alix Lelief-Delcourt
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché, Livre de poche
Pages: 190

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Code-barres: 9791028515805
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Découvrez dans ce livre:

- Les 20 aliments à privilégier: ail, amande, artichaut, brocoli, cacao cru, graines de chia, huile d'olive, noix de coco, sardine, thé...

- Leurs principaux bienfaits, leurs informations nutritionnelles et des astuces pour bien les choisir.

- Des conseils pour les cuisiner tout en préservant leurs précieux nutriments, ainsi que des recettes saines et savoureuses: porridge aux graines de chia, galettes de courgette à la farine de coco, salade de fruits au thé vert...

Les meilleurs aliments pour la santé et les papilles.

Auteure

Alix Lelief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques et santé.