Ma Bible acido basique
Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique.
C’est une question de chimie !
| Auteur(s): Anne Dufour & Catherine Dupin |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché |
| Pages: 514 |
Code-barres:
9791028501754
Méta mots-clés du site web:
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Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique.
Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids…).
Dans cette bible très complète :
- Tout ce qu’il faut savoir sur l’équilibre acido-basique
- Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ?
- Quels sont les symptômes ?
- Les règles simples de l’alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes…) et acidifiants (viande, poisson, fromages…)
- Les exercices physiques qui aident à retrouver l’équilibre acido-basique
- 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète…
- 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète…), délicieuses et très faciles à faire.
- Sans aucun aliment « difficile » à trouver !
Et à chaque recette ses avantages santé en plus.