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Ma Bible acido basique

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Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique.
C’est une question de chimie !

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Auteur(s): Anne Dufour & Catherine Dupin
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché
Pages: 514

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Code-barres: 9791028501754
Méta mots-clés du site web: acide base,acide-base,aliments acidifiants,aliments alcanisants,Bible acido basique (Ma),equilibre acido-basique

Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique.
Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids…).

Dans cette bible très complète :

  • Tout ce qu’il faut savoir sur l’équilibre acido-basique
  • Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ?
  • Quels sont les symptômes ?
  • Les règles simples de l’alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes…) et acidifiants (viande, poisson, fromages…)
  • Les exercices physiques qui aident à retrouver l’équilibre acido-basique
  • 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète…
  • 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète…), délicieuses et très faciles à faire.
  • Sans aucun aliment « difficile » à trouver !

Et à chaque recette ses avantages santé en plus.

Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt ».