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Ma Bible de la chronobiologie

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Pour préserver votre santé et augmenter vos capacités de guérison, il faut respecter les rythmes de son corps et découvrir le bon fonctionnement de son horloge interne.

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Auteur(s): Dr Yann Rougier & Marie Borrel
Éditeur: Leduc
Format: Livre broché
Pages: 449

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Code-barres: 9791028522223
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Dans ce livre, vous apprendrez:

- A découvrir vos rythmes biologiques et les comprendre

- Vivre avec la chronobiologie

- Se soigner avec la chronothérapie

- Vous découvrirez 12 programmes pour vivre au bon rythme

De plus, une trentaine de recettes vous sont présentées et qui respectent votre horloge biologique