Ma Bible de la santé au naturel
La nature est d’une incroyable richesse !
Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes…
| Auteur(s): Anne Dufour |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché |
| Pages: 606 |
Code-barres:
9782848993805
Méta mots-clés du site web:
Bible de la santé au naturel,cures,huiles essentielles,massages,monodiètes,remedes naturels
Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être, minceur et garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps !
Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :
- Cernez les besoins de votre corps pour y répondre efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron detox, concombre drainant, miel apaisant…
- Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade, et les différentes manières de TOUT préparer.
- Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d’idées cuisine « super-express ».
- Soignez vos maux quotidiens : d’abcès à zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques.
Avec les conseils « huiles essentielles » de Danièle Festy, initiez-vous aux cures (raisin, citron, jus de légumes, son d’avoine, pomme…) : quelle cure choisir, pourquoi et son mode d’emploi.
Inclus des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments + des menus " nature " du petit déjeuner au dîner + les meilleures sources de fibres + les bonnes associations légumes / épices + les labels de qualité, etc