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Ma Bible des jus santé et bien être

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Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants et gorgés

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Auteur: Sandra Ericson
Éditeur: Leduc’S
Pages: 381

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Code-barres: 9791028502119

Cette bible très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes.

Découvrez
  • - Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique ; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.
  • - L’abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.
  • - Plus de 150 recettes originales : « les bras de Morphée » pour éviter les nuits blanches, « le rhinoféroce » pour combattre le rhume, « presse stresse » pour apprivoiser l’anxiété !
  • - Les indications pour une cure détox tout en douceur.