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Ma Bible des massages

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De l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées.

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Auteur: Galya Ortega
Éditeur: Leduc’S
Pages: 404

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Code-barres: 9791028516949

Découvrez dans cette bible:

- Les bases de la pratique: des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds; des conseils pour prendre soin de son corps.

- Les différents massages du monde: massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d'eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés.

- Des massages adaptés: massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l'enfant, de la personne âgée.

- Des techniques spécifiques: massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème.

Inclus: près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.