Ma bible des Mudras
Soigner votre corps grâce au yoga des doigts, 50 postures énergétiques des mains et leurs bienfaits...
| Auteur(s): Julie Frédérique |
| Éditeur: Leduc |
| Année de parution: 2026 |
| Format: Livre broché |
| Pages: 431 |
Code-barres:
9791028536855
Méta mots-clés du site web:
yoga des doigts, mains, corps et émotions, mudras, méditation, énergie vitale
Stress, fatigue, anxiété, douleurs, troubles digestifs, difficultés de sommeil...
Et si vous aviez, au bout des doigts, un outil simple et puissant pour rééquilibrer votre corps et votre esprit?
Pratique ancestrale issue du yoga, les mudras "gestes qui scellent l'énergie", agissent comme de véritables interrupteurs énergétiques. associées à la respiration, au yoga , à la méditation, aux plantes ou aux huiles essentielles, elles permettent d'activer nos capacités d'autoguérison et de retrouver rapidement calme, force et clarté intérieure.
Le yoga des doigts pour apaiser le corps, harmoniser les émotions et réveiller votre énergie vitale.