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Ma Bible des superaliments santé

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Certains aliments ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement...

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Auteur: Anne Dufour & Carole Garnier
Éditeur: Leduc’S
Pages: 475

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Code-barres: 9791028513825

Quels sont ces superaliments ?

En quelle quantité faut-il les consommer ?  Pourquoi font-ils mieux que les autres ?

Comment les choisir, les conserver, les préparer et préserver leurs propriétés santé ?

Inclus : 25 super-menus santé (estomac zen, super-brûle-graisses, spécial flore intestinale, master détox…)

Auteures

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, dont Ma bible de la santé au naturel.  Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris.

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et Vital Food.  Elle est aussi l’auteure de nombreux livres à succès aux éditions Leduc.s dont Ma bible de l’alimentation sans gluten.