Ma Bible du régime méditerranéen
Elu meilleur régime santé du monde depuis plusieurs années, le régime Méditerranéen est le champion pour vivre en bonne santé et plus longtemps.
Auteur(s): Anne Dufour & Carole Garnier |
Éditeur: Leduc |
Format: Livre broché |
Pages: 431 |
Code-barres:
9791028529000
Méta mots-clés du site web:
aliments méditerranéen,Bible du régime méditerranéen,cuisine sante,recettes,régime méditerranéen
Tout savoir sur le Régime Méditerranéen en 28 questions-réponses : c’est quoi ? comment s’y mettre pas à pas ? Pourquoi manger méditerranéen est écologique ? peut-on l’adapter quand on est végane, sans gluten, sans lactose ou sans fodmaps ?...
Accident cardiaque, ballonnements, cancer, endométriose…50 maladies et les bienfaits santé, beauté, émotionnels et minceur du Régime Méditerranéen.
Les 73 aliments champions méditerranéens : ail, avocat, baies, fromages frais, huile d’olive, poisson, tomate…
Vos programmes sur mesure en 1 semaine : hypertension, faible en Fodmaps, minceur, antistress, anti-diabète. Pour chacun : liste de courses, menus, recettes, exercices physiques…
100 recettes méditerranéennes : carpaccio de daurade à la grenade, salade de frekkeh aux asperges grillées, légumes d’été confits au thym, émincé de thon au sésame, aubergines farcies à l’agneau, poires pochées au romarin…