Ma leçon de massage + DVD
Relaxez-vous et luttez contre le stress.
Rien de tel qu’un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité !
| Auteur(s): Hélène Campan |
| Éditeur: Eyrolles |
| Pages: 181 |
Code-barres:
9782212558388
Méta mots-clés du site web:
Leçon de massage,Ma leçon de massage
Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile.
Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes…
Grâce à cet ouvrage richement illustré
Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes…
Grâce à cet ouvrage richement illustré
- Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d’un professionnel.
- Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.
- Réalisez pas à pas les principales manœuvres.
- Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.
- Mettez en place une ambiance propice à la détente.