Ma pharmacie c'est ma cuisine!
Comment se soigner…en cuisinant !Un retour au bon sens, avec des recettes et des aliments connus depuis des siècles...
| Auteur(s): Amandine Geers & Sylvie Hampikian |
| Collection: Facile & Bio |
| Éditeur: Terre Vivante |
| Format: Livre broché |
| Pages: 131 |
Code-barres:
9782360984077
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- Mais aussi des idées de plats pour soutenir les sportifs, renforcer les défenses antivirales, aider à l’amincissement, sans prise de tête.
- De nombreux zooms sur les aliments avec des explications sur leurs composants bioactifs et leurs modes d’action : ail, alfalfa (luzerne cultivée), algues, banane, betterave, chou rouge, coing, cresson, fenouil, lavande, mélisse, poireau, pomme, pruneau, safran…
De l’entrée au dessert, 60 recettes faciles à réaliser pour prendre soin de soi et de sa famille, tout en douceur et en gourmandise !