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Maîtrisez votre respiration

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Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé. La respiration est le meilleur outil pour activer en nous les modalités de guérison...

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Auteur: Leonardo Pelagotti
Éditeur: Exuvie
Pages: 165

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Code-barres: 9782491031619

Lorsqu’il est laissé à lui-même, le souffle fera de son mieux pour vous aider à survivre mais à quel prix pour votre organisme. En reprenant conscience de notre souffle et de son pouvoir, nous agissons déjà ! C’est redevenir pro-actif sur notre état et notre vie.

Que ce soit pour plus de performances physiques ou prendre en main sa santé physique et mentale, la respiration est un véritable catalyseur et accélérateur du potentiel humain, d’accomplissement et de vitalité.

Le stress du monde moderne a trouvé une solution rapide et directe : les techniques de respiration profonde.