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Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans

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Les maladies de civilisation sont nombreuses. Il n’est jamais trop tard pour changer !

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Auteur(s): Professeur Henri Joyeux
Éditeur: du Rocher
Format: Livre broché
Pages: 327

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Code-barres: 9782268079127
Méta mots-clés du site web: alimentation,immunite,renforcer,santé

Grâce aux auteurs, vous serez formés à discerner les informations biaisées des publicités séduisantes.  Celles-là mêmes qui vous empêchent de comprendre et prévenir ce qui vous menace : diabète, obésité, cancers, maladies cardiovasculaires et toutes les maladies auto-immunes, des rhumatismes à l’Alzheimer.

Manger mieux et meilleur sera pour vous une boussole indispensable.  Vous y apprendrez aussi comment mieux remplir vos paniers, vos paniers, vos placards, vos frigos, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner.

Vous allez enfin découvrir une véritable gastronomie santé.  Une gastronomie vraie, qui ne s’appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, des couleurs, des parfums, des saveurs et des sourires…  En bonus, vous découvrirez « l’Etoile santé » proposée à tous les restaurants, qui deviendra à l’avenir synonyme de bien-être pour vous et toute votre famille.