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Mangez mieux! Nutribook

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Un parcours original pour une alimentation saine et équilibrée. Manger sain est accessible à tous.

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Auteur(s): Coralie Girardet et Delphine Lechien
Éditeur: Auto-éditions
Format: Livre broché
Pages: 168

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Code-barres: 9782960313307

L'essentiel de l'alimentation santé à appliquer au quotidien, chapitre après chapitre, dans l'ordre de vos envies.  Avec des conseils nutritionnels, des recettes saines et appétissantes.

Des mises en situations ludiques également pour changer vos "mauvaises habitudes".

Bien manger, c'est comme marcher, ça s'apprend!