Massages
Détente, forme et beauté. Un guide complet pour s’initier aux bienfaits de cette pratique simple et naturelle.
| Auteur(s): K. Schutt |
| Éditeur: Vigot |
| Format: Livre broché |
| Pages: 123 |
Code-barres:
9782711420117
Méta mots-clés du site web:
massages
Bien réalisés, les massages apaisent naturellement et en douceur les douleurs et nous libèrent comme par magie de tous les petits maux quotidiens.
Mais certains massages spécifiques aident également à combattre le stress ou à retrouver tonus et énergie vitale : ce sont aussi des gestes beauté qui peuvent vous garantir une mine resplendissante ou une silhouette affinée.
Maitrisez les différentes techniques
De l’acupression digitale au massage tui-na, une explication claire et détaillée des méthodes les plus efficaces vous permet de choisir avec discernement celle qui vous convient le mieux.
Grâce à des instructions simples et précises et des illustrations pas à pas, même les débutants pourront maîtriser les gestes de base, à effectuer sur soi ou son partenaire.
Profitez des bienfaits du massage
Mal de dos, mal de tête, mal au ventre ?
A chaque trouble correspond une technique de massage susceptible de le soulager, que vous trouverez expliquée en détails.
En supplément, cet ouvrage vous enseigne également les étapes de massages doux qui permettent de calmer les bébés.
Un guide complet pour s’initier aux bienfaits de cette pratique simple et naturelle.
Mais certains massages spécifiques aident également à combattre le stress ou à retrouver tonus et énergie vitale : ce sont aussi des gestes beauté qui peuvent vous garantir une mine resplendissante ou une silhouette affinée.
Maitrisez les différentes techniques
De l’acupression digitale au massage tui-na, une explication claire et détaillée des méthodes les plus efficaces vous permet de choisir avec discernement celle qui vous convient le mieux.
Grâce à des instructions simples et précises et des illustrations pas à pas, même les débutants pourront maîtriser les gestes de base, à effectuer sur soi ou son partenaire.
Profitez des bienfaits du massage
Mal de dos, mal de tête, mal au ventre ?
A chaque trouble correspond une technique de massage susceptible de le soulager, que vous trouverez expliquée en détails.
En supplément, cet ouvrage vous enseigne également les étapes de massages doux qui permettent de calmer les bébés.
Un guide complet pour s’initier aux bienfaits de cette pratique simple et naturelle.