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Méditation guidée pour les enfants + CD

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L’enfant est naturellement spontané et heureux ; la pleine conscience est un peu comme une seconde nature chez lui, mais, en grandissant, il perd cette part de fluidité.

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Auteur(s): Stéphanie Ruyer
Éditeur: Rustica
Format: Livre broché
Pages: 95

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Code-barres: 9782815311151
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Au travers d’exercices simples et ludiques créés et imaginés par Stéphanie Ruyer dans le cadre de cours de sophro-relaxation en écoles primaires, vous découvrirez des outils pratiques (respirations, exercices sensoriels, relaxation et méditation) pour aider votre enfant à se détendre.

Grâce au CD de 26 minutes, accompagnez votre enfant dans la découverte de ces exercices.  Ce sera l’occasion d’un moment de complicité et de partage en famille !