Ménopause : 21 jours de menus
A partir de 40 ans, la chute hormonale s’accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc.
Auteur(s): Alexandra Leduc'S |
Éditeur: Modus Vivendi |
Format: Livre broché |
Pages: 143 |
Code-barres:
9782895237976
Méta mots-clés du site web:
alimentation benefique,menopause,recettes
Préparez votre corps à mieux vivre cette transition hormonale et réduisez non seulement les symptômes, mais aussi les risques de problèmes de santé liés à la ménopause grâce à une alimentation adaptée.
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- Comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme ;
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- Bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients ;
- Planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.
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