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Mes petites recettes magiques Anti-inflammatoires

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100 recettes savoureuses et saines pour prévenir l'inflammation chronique.

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Auteur: Laetitia Proust-Million & Alix Lefief-Delcourt
Éditeur: Leduc Poche
Pages: 189

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Code-barres: 9791028529147

Dans ce guide pratique, vous trouverez:

- Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire: les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...

- Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui nous touchent.

- 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes: salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, lait d'or...