Mes Petites recettes magiques Intestin serein
100 recettes saines et savoureuses pour mettre votre intestin au repos.Découvrez un choix d'aliments et de modes de cuisson pour l'aider à remplir son rôle.
| Auteur(s): Sophie Lemonnier |
| Éditeur: Leduc Poche |
| Format: Livre de poche |
| Pages: 190 |
Code-barres:
9791028513344
Méta mots-clés du site web:
aliments favorables,bien-être intestinal,intestins
Au programme:
- Le fonctionnement de votre système digestif, le rôle de votre microbiote (flore intestinale) et les méthodes pour le stimuler.
- Les différentes pathologies et les moyens d'y remédier en douceur: ballonnements, constipation, côlon irritable...
- Les ennemis des intestins fragiles: lactose, gluten, additifs...
- Et surtout, 100 recettes saines, faciles à réaliser et gourmandes, de l'entrée au dessert: crevettes sautées sauce soja, salade de boeuf aux légumes de printemps, confit d'aubergines au cumin, mousse de bananes au gingembre...
Le cahier de recettes d'une gastronome pour une digestion sereine.
Auteure
Sophie Lemonnier est journaliste et à écrit plusieurs ouvrages.