Mes Petites recettes magiques spécial thyroïde
A chaque bouchée, aidez votre thyroïde !
| Auteur(s): Pierre Nys |
| Éditeur: Leduc Poche |
| Format: Livre de poche |
| Pages: 191 |
Code-barres:
9791028510268
Méta mots-clés du site web:
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Au programme :
- Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets…
- Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer suffisamment d’aliments iodés, faire le plein de sélénium…
- Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux, agrumes, poisson, poulet… Les 20 aliments stars de la thyroïde.
- 100 recettes faciles et rapides : flan d’épinards au gingembre, papillotes de saumon aux algues, yaourt aux poires et aux épices…
A chaque bouchée, aidez votre thyroïde !