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Méthode de sophrologie pour les enfants (Ma) + CD

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50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions.

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Auteur: Carole Serrat & Laurent Stopnicki
Éditeur: Leduc’S
Pages: 128

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Code-barres: 9791028501167

Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :

  • - De se calmer, de se concentrer,
  • - D’avoir davantage confiance en eux,
  • - De s’endormir tranquillement,
  • - De surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse…),
  • - De développer leur imagination et leur créativité,
  • - De se sentir bien dans leur corps.

Ce livre est accompagné d’un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.