Mincir gourmand 200 recettes spécial chrononutrition
Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition).
| Auteur(s): Dr Alain Delabos et Gyulène Neveu-Delabos |
| Éditeur: Albin Michel |
| Format: Livre broché |
| Pages: 299 |
Code-barres:
9782226169488
Méta mots-clés du site web:
mincir gourmand, chrononutrition, nutrition, méthode Délabos
Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver.
Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.