Mon alimentation santé facile: Riche en micronutriments
Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne, éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d'acheter de la vitamine C à la pharmacie?
| Auteur(s): Juliette Benedicto |
| Éditeur: Jouvence |
| Format: Livre broché |
| Pages: 125 |
Code-barres:
9782889531493
Méta mots-clés du site web:
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- Des explications détaillées sur les principaux micronutriments (lipides, protéines, glucides, vitamines, minéraux...).
- Des aliments courants analysés à la loupe pour mettre en valeur leur richesse en vitamines, minéraux, antioxydants, etc...
- 65 recettes déclinées en apéritif, encas, petits déjeuners, soupes, salades, plats et desserts, pour être en pleine forme toute l'année!
Auteure
Diététicienne spécialisée dans la micronutrition et la nutrition sportive, Juliette Benedicto était avant tout une bonne vivante, amoureuse de la nature. Sportive de haut niveau, elle a rapidement compris la nécessité d'apporter plus de vitamines et de minéraux à son corps et celui de ses patients.