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Mon Gros cahier de rattrapage de développement personnel

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Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience…Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie…

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Auteur(s): Collectif
Éditeur: Jouvence
Format: Livre broché
Pages: 223

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Code-barres: 9782889537785

Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative…  Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui limite ou vous angoisse… 

Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience…  Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… 

Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement…  Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées…  Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions grâce à l’EFT.