Mon Gros cahier de rattrapage de développement personnel
Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience…Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie…
| Auteur(s): Collectif |
| Éditeur: Jouvence |
| Format: Livre broché |
| Pages: 223 |
Code-barres:
9782889537785
Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui limite ou vous angoisse…
Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie…
Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions grâce à l’EFT.