+32 (0)81 32 30 51 librairie@natpro.be
Suivez-nous

Mon petit coffret de sophrologie

https://boutique.natpro.be/web/image/product.template/37912/image_1920?unique=ec1874f

Ce coffret est conçu pour vous accompagner au quotidien dans la pratique de la sophrologie.

26,42 € 26.42 EUR 26,42 € TVA comprise

28,00 € TVA comprise

Not Available For Sale

  • Auteur
  • Éditeur
  • Pages

Cette combinaison n'existe pas.

Auteur: Gaëlle Piton
Éditeur: Courrier du livre
Pages: Coffret

Bénéficiez de 10% de réduction en devenant membre !
  Expédition : 2-3 jours selon la disponibilité des stocks


Code-barres: 9782702927267

Vous y découvrirez un livre explicatif de 200 pages ainsi que 43 cartes illustrées divisées en 4 familles :

-Famille bleue : Les grandes notions et les fondements de la sophrologie.

-Famille violette : les exercices de sophrologie « classiques » : respiration, relâchement musculaire et visualisation.

-Famille verte : les exercices de relaxation dynamique.

-Famille jaune : les techniques complémentaires, pour améliorer le pratique.

Ces exercices, destinés aux adultes comme aux enfants et adolescents, sont déclinés de matière thématique : stress, sommeil, mémoire, estime de soi, créativité…En les pratiquant, vous serez à l’écoute de vos émotions et de vous-même, pour enfin devenir le créateur de votre vie.