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Mon Programme anti-inflammatoire

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il s’est tourné vers la naturopathie et a mis en place ce programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie.

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Auteur(s): Yohan Mannone
Éditeur: Leduc
Format: Livre broché
Pages: 350

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Code-barres: 9791028527143
Méta mots-clés du site web: inflammation chronique,maladie de crohn,mon programme anti-inflammatoire,Programme anti-inflammatoire,santé intestinale

Dans cet ouvrage : toutes les explications sur l’inflammation chronique, et un questionnaire pour découvrir si vous en souffrez.

- 6 routines de yoga et de renforcement musculaire accessibles, ciblées et illustrées,

- 100 recettes anti-inflammatoires variées, simples et gourmandes, du petit-déjeuner au dîner, pour retrouver énergie et vitalité.

- Le programme anti-inflammatoire en 6 piliers pour.

- Adopter une alimentation naturelle, digeste et source de plaisir.

- Apprendre à gérer votre stress.

- Favoriser un sommeil réparateur.

- Avoir une activité physique adaptée à vos douleurs.

- Cultiver une philosophie de vie positive.

- Instaurer un environnement regénérant.