Mon Programme anti-inflammatoire
il s’est tourné vers la naturopathie et a mis en place ce programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie.
| Auteur(s): Yohan Mannone |
| Éditeur: Leduc |
| Format: Livre broché |
| Pages: 350 |
Code-barres:
9791028527143
Méta mots-clés du site web:
inflammation chronique,maladie de crohn,mon programme anti-inflammatoire,Programme anti-inflammatoire,santé intestinale
Dans cet ouvrage : toutes les explications sur l’inflammation chronique, et un questionnaire pour découvrir si vous en souffrez.
- 6 routines de yoga et de renforcement musculaire accessibles, ciblées et illustrées,
- 100 recettes anti-inflammatoires variées, simples et gourmandes, du petit-déjeuner au dîner, pour retrouver énergie et vitalité.
- Le programme anti-inflammatoire en 6 piliers pour.
- Adopter une alimentation naturelle, digeste et source de plaisir.
- Apprendre à gérer votre stress.
- Favoriser un sommeil réparateur.
- Avoir une activité physique adaptée à vos douleurs.
- Cultiver une philosophie de vie positive.
- Instaurer un environnement regénérant.