Mon Yoga en 10 minutes par jour
Il n'est pas nécessaire de pratiquer 2 heures par semaine de yoga pour en retirer les bénéfices.Quelques minutes par jour suffisent.
| Auteur(s): Sabine Rabourdin |
| Éditeur: Vigot |
| Format: Livre broché |
| Pages: 79 |
Code-barres:
9782711425372
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Photos et explications de yoga pour bien débuter ou progresser dans la pratique du yoga.. en seulement 10 minutes par jour. Vous pouvez composer votre séquence à votre mesure.
Seulement quelques minutes de yoga au quotidien sont plus bénéfiques pour la santé que une à deux séances par semaine.