Ne plus être fatigué c'est malin
Mangez mieux, boostez votre immunité… et retrouvez la forme pas à pas !
| Auteur(s): Alexandra Chopard |
| Éditeur: Leduc Poche |
| Année de parution: 2024 |
| Pages: 205 |
Code-barres:
9791028530747
Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn-out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie !
Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Découvrez dans ce guide très concret :
- Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du pep au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments anti flemmes, automassages…
- Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
- Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? Quels remèdes pour aller mieux ?
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