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Nerf vague

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Et si la solution se trouvait du coté de votre nerf vague, ce nerf qui relie votre cerveau à l’ensemble de vos organes pour prendre soin de vous !

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Auteur(s): Ludovic Leroux
Éditeur: Eyrolles
Format: Livre broché
Pages: 221

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Code-barres: 9782416008795
Méta mots-clés du site web: anxiete,cerveau,confiance en soi,Eyrolles,ludovic leroux,Nerf vague,pleine confiance,santé,stress,système nerveux

Notre système nerveux autonome passe son temps à définir si nous sommes en sécurité ou en insécurité. Mais, sans cesse à l’affût, il finit parfois par dérégler la réalité et causer ces réactions inconfortables dont on se passerait bien.

Apprendre à stimuler efficacement votre nerf vague pour qu’il communique avec l’ensemble de votre corps à l’unisson est la clé pour atteindre un état de Pleine Confiance et de bien-être global.

Grâce à ce livre, accessible à tous, vous serez en mesure de reconnaître et d’agir sur ces mécanismes de survie qui s’activent en vous.