Notre monde polyvagal
Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous.
| Auteur(s): Dr Stephen Porges et Seth Porges |
| Éditeur: Quantum Way |
| Année de parution: 2024 |
| Format: Livre broché |
| Pages: 273 |
Code-barres:
9782494629172
Méta mots-clés du site web:
stress, théorie Polyvagale, santé physique et mentale, nerf vague
Apprendre ce qu’est le nerf vague, découvrir comment notre système nerveux autonome fonctionne et comprendre à quel point la corégulation est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari - réussi - de ce livre.
Riche de nombreux conseils pratiques et d’exemples concrets, cet ouvrage s’inscrit aussi dans le contexte d’un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l’espoir de bâtir, ensemble, une société plus optimiste et régulée. Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans « notre monde polyvagal ».