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Pas besoin d'être souple pour faire du yoga!

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50 postures illustrées pour vous aider à faire du yoga même si vous n'avez pas de souplesse.Le yoga est fait pour toutes les personnes qui désirent en faire!

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Auteur(s): Catherine Millepied-Flori
Éditeur: Leduc’S
Format: Livre broché
Pages: 205

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Code-barres: 9791028518882
Méta mots-clés du site web: leduc,millepied flori,Pas besoin d'être souple pour fa,santé,yoga,yoga pour les douleurs

Ce livre est fait pour vous même si vous n'avez pas de souplesse, lancez-vous!

Vous avez des douleurs dans le dos, des tensions dans le coeur, des maux de ventre, des migraines, le yoga est là pour vous aider à soulager tous vos petits maux.

Quel que soit votre âge et votre condition physique, sachez que le corps se transforme au fil d'une pratique qui s'adapte aux nécessités de chacun avec respect et reconnaissance.  Pas besoin de souplesse pour faire du yoga!