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Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien

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L’acte de méditer est un véritable état d’esprit, un art de vivre, une nouvelle façon d’exister au quotidien et de vivre en pleine conscience l’instant présent.

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Auteur: Marc de Smedt
Collection: Je cultive mon bonheur !
Éditeur: Jouvence
Pages: 63

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Code-barres: 9782889115525

Celui-ci vous aidera à retrouver le calme, à vivre des moments de méditation à toute heure, dans le cadre de vos activités quotidiennes.
De nombreux exemples, citations et dessins éclairants vous donneront également matière… à méditer !
« Le temps de notre vie est utile et précieux, l’art de méditer le rend plus dense, plus plein ! »