Pilates santé le grand livre
Des exercices pour tous afin de ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur.
| Auteur(s): Mollie Stansbury & Clarisse Nénard |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché |
| Pages: 236 |
Code-barres:
9791028516703
Méta mots-clés du site web:
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Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps: renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous.
Des exercices par pathologie: vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
Auteures
Mollie Stanbury est originaire de Californie. Ancienne danseuse clasique professionnelle, elle découvre la méthode Pilates suite à une blessure, une méthode qu'elle pratique depuis une vingtaine d'années, et dispense des cours à Paris.
Spécialisée dans le sport-santé depuis plus de 16 ans, la forme et le bien-être, Clarisse Nénard est journaliste pour de nombreux magazines grand public et auteure d'ouvrages sur ces thématiques.
Livre vendu à la librairie Nature & Progrès Belgique. Livraison possible en Belgique, France et Luxembourg