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Plus jamais ballonné!

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Révolutionnaire : le premier régime anti-inflammatoire spécial digestion !43 aliments pour faire la paix avec votre côlon.5 programmes anti-ballonnements...

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Auteur(s): Dr Pierre Nys
Éditeur: Leduc
Format: Livre broché
Pages: 411

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Code-barres: 9791028526115
Méta mots-clés du site web: ballonements,digestion,flore intestinale,intestin,leduc,pierre nys,Plus jamais ballonné,santé,ventre

Dans ce livre :

- Tout savoir sur les ballonnements et comment s’en débarrasser en 65 questions-réponses : c’est quoi ? Et le Sibo ? Le Sifo ? Pourquoi moi ? Pourquoi ça fait mal ? C’est à cause des Fodmaps ? Du lactose ? du gluten ? de l’histamine ? Quelle différence entre les ballonnements gazeux et hydriques ? Quel rapport entre mes émotions et mes ballonnements ? Pourquoi je gonfle pendant mes règles ? Et ma flore intestinale ? Et mon nerf vague ? L’argile, le charbon, les probiotiques, c’est bien ?

- 43 aliments champions pour dégonfler : ananas, citron, curcuma, gingembre, fruits rouges, fruits de mer…Et ceux à éviter.

- 100 recettes antiballonnements : velouté de carotte aux noisettes, salade de quinoa aux crevettes, colombo de poulet, gambas mijotées au curcuma, curry veggie de patates douces, moelleux aux fraises…