Potassium mode d'emploi
Un livre pratique et rigoureux, qui redonne au potassium la place qu'il mérite dans notre alimentation et dans notre santé.
| Auteur(s): Dr Philippe Veroli |
| Éditeur: Thierry Souccar |
| Année de parution: 2025 |
| Format: Livre broché |
| Pages: 153 |
Code-barres:
9782365499408
Méta mots-clés du site web:
potassium, carence, alimentation, maladies par manque de potassium
On parle souvent du calcium et du magnésium, mais presque jamais du potassium. Pourtant, ce minéral est tout aussi vital : il intervient dans l'équilibre acide-base, la santé cardio-vasculaire, musculaire, osseuse, rénale et même immunitaire. Chaque cellule de notre corps en a besoin.
Le problème ? Plus de 9 personnes sur dix n'atteignent pas les apports recommandés, avec des conséquences silencieuses mais réelles : hypertension, risque accru d'accident cardiovasculaire, ostéoporose, perte musculaire, calculs rénaux....
Ce déficit généralisé s'explique par l'agriculture intensive mais aussi par notre alimentation moderne, trop riche en aliments ultra-transformés.
Dans ce guide clair et accessible, le Dr Philippe Veroli sonne l'alerte et propose un véritable plan d'action : le programme Potassium Plus
Vous y découvrirez :
- Les effets méconnus d'un déficit en potassium.
- Comment évaluer et corriger votre équilibre acido-basique.
- Les aliments les plus riches en potassium à privilégier.
- Quand et comment recourir à une supplémentation, sans danger.