Prânâyâma : la respiration du yoga
Manuel pratique + DVD
- Les anciens yogis ont établi des règles bien précises concernant le Prânâyâma, la science des souffles.
| Auteur(s): Kaly |
| Éditeur: Courrier du livre |
| Format: Livre broché |
| Pages: 91 |
Code-barres:
9782702912379
Méta mots-clés du site web:
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Dans l’homme, il se manifeste par la respiration.
Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du Prânâyâma sur les trois corps, mais aussi les différentes respirations du yoga – complète, nasale, alternée, etc.
En fin d’ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiques pour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.
Grâce au DVD, vous pourrez pratiquer chaque respiration en suivant les conseils de l’auteur et accéder, jour après jour, à un véritable mieux-être corps/esprit.