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Protéines végétales

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Boostez votre forme avec les protéines vertes.Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner

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Auteur: Christina Wiedemann
Éditeur: Médicis
Pages: 127

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Code-barres: 9782853276801

Découvrez dans cet ouvrage:

- Tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.

- Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.

- Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.