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Recettes gourmandes anti âge

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Ce n’est plus à démontrer : santé et beauté viennent de l’intérieur !
Découvrez les extraordinaires atouts que recèle notre alimentation pour lutter contre les méfaits de l’âge.

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Auteur: Faïza Mebazaa
Éditeur: Vigot
Pages: 127

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Code-barres: 9782711420452

Profitez au maximum du potentiel anti-âge de ce que vous mangez au jour le jour grâce à des recettes simples et savoureuses.
Une introduction rédigée par une diététicienne vous explique quels sont les principaux aliments anti-âge et la meilleure façon de les consommer.
60 recettes gourmandes toutes illustrées de photographies alléchantes vous sont détaillées pas à pas de manière simple et pratique, pour touts les occasions, repas entre amis, repas sur le pouce, brunch ou dîner en famille.
Chaque recette est accompagnée de son « atout anti-âge », qui explicite les bienfaits des ingrédients employés dans la recette en fonction de leur mode de cuisson.