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Respire !

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Le DVD de 86 minutes présente des exemples de manipulation explicités par des images en 3 D qui permettent de prendre conscience de la méthode de repiration totale et d'en apprécier les effets poisitifs.

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Auteur(s): Roger Fiammetti
Éditeur: Médicis
Format: Livre broché
Pages: 189

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Code-barres: 9782853273671

En nous redressant, en grandissant, nous perdons tous cette respiration harmonieuse qui sollicite les quatre diaphragmes et mobilise tous les plexus nerveux de notre corps, lui conférant ainsi son équilibre et sa force.
Cette respiration dans le périnée, de la tête aux pieds, permet un ancrage, une verticalité, une prise de conscience et une présence que chacun recherche.
Retrouver son calme, prendre du recul, rebondir face à une difficulté de la vie est plus aisé quand on maîtrise la respiration totale qui met le corps et l'esprit en harmonie.
Outil utile aux praticiens, l'ouvrage de Roger Fiammetti s'adresse bien sûr à toutes et à tous et présente des instructions simples, claires, faciles à adapter aux besoins de chacun, quels que soient son âge et son état de santé.