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Respirer avec les arbres

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40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature.Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbre de son jardin...

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Auteur(s): Jean-Marie Defossez
Éditeur: Jouvence
Format: Livre broché
Pages: 91

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Code-barres: 9782889531936
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Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagnera dans vos balades auprès des arbres pour apprendre à respirer et retrouver calme et sérénité.

Auteur

Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en sciences zoologiques, spécialisé en physiologie et initiateur de la coach-respiration, une technique de gestion des stress et de l'inflammation basée sur une approche scientifique de la respiration.