Se Relaxer pour mieux vivre
L'auteur nous livre, entre autres conseils, les 12 règles d'or pour réussir toute relaxation.
| Auteur(s): Jean-Dominique Larmet |
| Collection: Pratiques |
| Éditeur: Jouvence |
| Format: Livre broché |
| Pages: 96 |
Code-barres:
9782883532274
Méta mots-clés du site web:
détendre,lacher prise,relaxation,Relaxer pour mieux vivre (Se)
Au-delà des applications strictement corporelles, on ne peut plus ignorer les effets bénéfiques de la détente sur la gestion de nos pensées et de nos réactions émotionnelles.
Par la relaxation, nous pouvons réguler notre tonus corporel, émotionnel et psychique, et donc nous aider nous-même à nous positionner dans la vie, en lien avec notre corps et la partie spirituelle de notre être.
L'auteur nous livre, entre autres conseils, les 12 règles d'or pour réussir toute relaxation.