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Sophrologie pratique

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???????Cessons de dire : Je n'ai pas le temps quand nous ne prenons pas le temps. Nous seuls pouvons subvenir à notre mieux-être ... alors, qu'attendons-nous ?

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Auteur(s): Christine Klein
Éditeur: Jouvence
Format: Livre broché
Pages: 93

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Code-barres: 9782883535176
Méta mots-clés du site web: mouvements,postures,sophrologie,Sophrologie pratique,stress

Il est ponctué d'astuces bien-être à intégrer dans la vie quotidienne, des témoignages sur l'efficacité de la sophrologie, ainsi que des dessins illustrant les postures et mouvements à effectuer.
Il nous est nécessaire aujourd'hui de prendre conscience que notre corps et notre esprit peuvent former un tout harmonieux, au prix, il est vrai, d'un investissement personnel.
Cessons de dire : Je n'ai pas le temps quand nous ne prenons pas le temps. Nous seuls pouvons subvenir à notre mieux-être ... alors, qu'attendons-nous ?