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Soulager la douleur grâce à la méditation

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Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent sortir du cycle infernal de la douleur ; ainsi qu’aux soignants qui, portés par la même exigence, s’attachent à proposer à leurs patients des thérapeutiques efficaces ...

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Auteur: Christian Hoenner & Phanie Ridel
Éditeur: Josette Lyon
Pages: 212

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Code-barres: 9782843193422

Par une pratique patiente et régulière, elle nous offre la possibilité de regarder la douleur « en face » pour mieux en apprivoiser les manifestations.
Loin s’être seulement un exercice, elle permet un radical changement de point de vue sur ce qui nous traverse.
Nous ne subissons plus, mais nous devenons capables d’une distance dans laquelle la souffrance n’a plus de place.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent sortir du cycle infernal de la douleur ; ainsi qu’aux soignants qui, portés par la même exigence, s’attachent à proposer à leurs patients des thérapeutiques efficaces rendant le sujet acteur principal de son évolution.
En fin d’ouvrage, vous trouverez dix exercices progressifs pour vous initier à la pratique de la méditation.