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Soulager l’endométriose sans médicaments

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Plus que toute autre maladie, l’endométriose touche à l’intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité...

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Auteur: Stéphanie Mezerai & Sophie Pensa
Éditeur: Leduc’S
Pages: 335

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Code-barres: 9791028513597

Dans ce guide pratique et illustré :

- 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie.

- Les plantes contre l’endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules…

- Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier.

- Reprendre confiance en son corps grâce à l’exercice physique doux : Pilates, yoga, respiration, sophrologie…

- Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l’inflammation et la douleur.

Auteurs

Stéphanie Mezerai est praticienne naturopathe et formatrice den naturopathie (ADNR Formations).  Elle assure le suivi des femmes atteintes d’endométriose sur la région Occitanie (Endocoaching).

Sophie Pensa est journaliste, spécialiste des médecines complémentaires.  Elle est également professeure de yoga certifiée et auteure de nombreux ouvrages sur la santé dont Ma bible de l’homéopathie, Ma bible de l’ostéopathie et Ma bible du yoga.